Fate entrare la luce

Fate entrare la luce. E’ la prima regola per uscire da un momento di depressione terribile. Non importa quanto nero sia il periodo che avete dovuto attraversare, pensate solo che potete farcela e ce la farete. L’ottimismo non è una cosa da persone ingenue, è una cosa da persone forti. Insomma, non significa guardare la realtà con un paio di occhiali dalle lenti rosa. Significa scrutarla con realismo, senza perdere la fede nel domani, continuando a credere in se stessi e a lottare strenuamente per i traguardi che si vuole raggiungere. Ogni volta che sentite che le forze vi stanno abbandonando, ricaricatevi. Anche a me è successo molte volte e l’unica medicina vera è circondarsi di persone che vi vogliono bene, prendersi del tempo per voi, stilare una “Dreams’ list”. Non è facile, è difficilissimo. Anzi, sembra impossibile, ma dovete trattare il vostro cervello come un muscolo e insegnargli a credere nella possibilità di un finale felice per voi. Non illudetevi che sarà un’altra persona, un lavoro o una cosa a rendervi felici. No, siete voi il vostro lieto fine. Cominciando da qui, camminando come dei lupi solitari, potrete provare a essere felici davvero. Allora il mondo vi sembrerà un’altra cosa, vi accorgerete delle più piccole cose, delle più piccole meraviglie. #thisthepowerofoptimism

A cura di Franny

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